■ イソフラボンな日々

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最近知人の影響もあり、
朝は豆乳、ヨーグルト、果物をミキサーにかけて
健康ジュース!

そして夜は
お豆腐にスペシャルoil をかけてたらっとお醤油もかけ
冷や奴。

そして納豆にアボガドを混ぜて納豆ご飯!

天候がこんなだから
こういうさっぱりイソフラボンな食事が
ピッタリです。

うう〜〜〜ん、イソフラボン!
効果はいかに?


写真はイメージです
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by tong22 | 2010-07-14 19:52 | life
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